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盛岡市 整体 歌・管楽器

盛岡市 整体 歌・管楽器

 歌を歌うこと、楽器を吹くことにおいて大切なのが『呼吸』です。もちろん、(たとえば大柄な男性のように)声量や肺活量がある=うまいということにはならないでしょうが、ほんとにうまい、人のココロ・タマシイを揺さぶるような次元の根幹にはしっかりとした呼吸があるはずです。カラダを使う能力に演奏する技術が合わさってこそのものだと思うのです。



正しい姿勢がもたらしてくれるもの

ここでは『解剖学的に』正しい姿勢のことを指して説明いたします。

解剖学的に正しい姿勢は『呼吸』がとてもしやすくなります。

しっかりと呼吸ができると、心が落ち着き精神的にも安定するので、余計な緊張がほぐれていきます。自分のパフォーマンスを発揮しやすくなるのです。

反対に、腰や背中が丸まった状態、肩が内巻きになって顔が前に出た状態だと、肺を圧迫した状態になってしまうので、呼吸がしにくくなってしまいます。声量も落ちてしまうことでしょう。

パフォーマンスや身体表現としての歌や演奏であれば、必ずしも姿勢を正す必要はないでしょう。そうであったとしても、正しい姿勢をとる柔軟性は欲しいところです。

セッションでは、座った状態での正しい姿勢の取り方、立った状態での正しい姿勢の取り方、コツなどをお伝えすることができます。

2019.5

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