ブログ
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2021.01.05
瞑想
とても静かで、とても賑やかで、とても穏やかな場所。それは自分の内側に在る場所です。瞑想で行ける場所です。いつもそばにあって、それ自体が本質であるのに、見えなくなっている場所でもあり、…
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2021.01.04
最初の地点から
たくさん、本を読んだり、人から見聞きしたり、いろんなことを学んだあとにたどり着いたところで、そのすべてを手放しなさい。そういわれている感覚。エゴの抵抗を感じつつも、それが真実だとわかる感…
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2021.01.03
『自分』を
『自分』を手放す感覚。『自分』から離れる感覚。これは大きなヒントです。苦しみを本当に終わらせるためには、必要不可欠なこと。なぜなら、怒っているのは、、、悲しんでいるのは、、、傷ついて…
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2021.01.02
顔の歪みを手から整える
顔のチェックをしてくと、右の咬筋(物をかむ時に使う筋肉)の緊張に気づきました。それを緩め、流すために必要な個所をチェックしていくと、右の胸鎖乳突筋(首の前の方にある筋肉)の緊張・触れると痛む…
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2021.01.01
考えていること
盛岡自然整体-aru-店主 佐藤の考えていることは、『私がいなくとも大丈夫』の状態になっていただくこと。これは私自身の子育てにおいても同じことを考えています。別の言葉で表現するなら、大切な…
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2020.12.31
すべての人に
すべての人に対して、やさしく接してみましょう。強く在る必要も、正しく在る必要も、戦う必要も、守る必要も、優位に立つ必要も、恐れる必要も、ありません。すべての人に対して、もちろん自…
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2020.12.30
選択次第
自分の見ている世界を、どのように観るかは、自分次第。あなたがどのように世界を見たいのか、それを決めるのはあなた自身。決めれば、それを見るために世界を観るようになる。平安を見るためにこの…
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2020.12.29
取り組みの効能
盛岡自然整体-aru-でご提案させていただくことを取り組み続けると、もちろん個人差はありますが、感覚が鋭くなります。感性も豊かになります。やさしくなります。穏やかになります。世界に観え方…