ブログ
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2020.12.21
結果を出すコツ
なぜこんなに驚くような結果が出せるのか。そのコツを端的にお伝えするなら、それが可能な存在に自分を明け渡すこと。無我。私を無くし、委ねること。心静かに、穏やかに、コントロールしようとせ…
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2020.12.20
からだをクリアに。
体をクリアにする簡単な方法は『断食』です。あまり無理せず、一日断食や、一食抜く、程度から始めるといいでしょう。そして体内を循環させるイメージで、水分をしっかりと摂る。食べ過ぎた翌日など…
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2020.12.19
寝起きの頭痛
先日起きたら、少し頭痛がありました。原因を探求すると、『左側を下にして寝たため』というところにたどり着きました。寒かったので、横向きで丸くなって眠ったのです。それにより左肩に負担がかかり…
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2020.12.18
随行者
表面でどんなに取り繕っていても、セッションでは、それが本当であるかそうでないか、分ってしまいます。自覚があってもなくても、心身は真実に反応します。気づいている方は、隠そうとしなくても大…
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2020.12.17
神社参拝では
最近の神社参拝では、繋がっていることを感じることができるので、何かをお願いするというよりは、感謝を捧げる、という形になっています。静寂と共に、嬉しい気持ちを感じながら、感謝を捧げる。…
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2020.12.16
祈り
『祈り』を信じている人も、信じていない人も、感じている人も、感じていない人も、どちらもいらっしゃると思います。それは私にとってはどちらでもいいことなのですが、祈っています。瞑想の時間に…
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2020.12.15
人のことなど気にせずに
私は結果で評価をしているわけではありません。取り組めば、結果は出るでしょう。だからといって結果が出ないのは取り組んでいないからというわけではありません。もっと言えば、表面的な結果が出ている…
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2020.12.14
ゴールへの道程
ゴールを見据えることは効果的です。ゴールに執着してしまうと逆効果です。100点を取ることを目指しても、今この瞬間にそこに達しなくてもいいのです。プロセスを、観ていきましょう。本当は瞬時に…