ブログ
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2023.08.13
日々のしあわせ
日々の中に、『うれしいなぁ』と感じることや、『ありがたいなぁ』と感じることが増えると、幸福度が格段に上がります。どうすればそう生きることができるのか。そのヒントが、盛岡自然整体-ar…
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2023.08.09
身体と心の関係
内面の美しさが表面に現れます。身体をいくら調えようとも、心が伴っていないと、それは永続しません。心が調っている方は、身体も大切に扱うので、自然と身体も調っていきます。ですから、本当は…
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2023.08.03
最後は最初
スポーツでも、芸術でも、最後は『心』という。もしそうなら、最初から、『心』なのではないでしょうか。その取り組みをしていくと、いろんなことの『深み』が観えてきます。いろんなことが、…
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2023.07.25
攻撃をやめること
自分の攻撃力の高さを侮らないように。自分のことや、他の誰かに観える自分を攻撃すると、そのダメージは計り知れません。その攻撃力は高く、思っている以上に自分のことを痛めつけてしまいます。それ…
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2023.07.20
最善の時とは
先のことは分りません。未来から振り返れば、あの時こうしていれば、という最善に思える行動が思い浮かぶかもしれません。でも過去は過ぎ去っているので、それは無理な話。次に最善なのは、『今』…
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2023.07.18
イメージの練習
イメージできることの成果は強力です。イメージできれば、その結果はグンと近づきます。でも最初は難しく感じるという方がいます。そういう方の練習法として、・本を読む・ラジオドラマを聞くなどが…
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2023.07.16
新たな発見とは
新たな発見とは、新しい景色を探し求め見つけることではなく、新しい目を持つこと。つまり観方を変えるということなのです。外側ではなくて、内側を変えるということ。それでいて、内側が変われば、…
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2023.07.14
時を超えた美しさの秘密
オードリー・ヘプバーンが気に入り、子どもたちに読み聞かせていた詩美しい唇を持つためには、優しい言葉を話すこと。美しい目を持つためには、他者の美点を見出すこと。美しい体を保つためには、飢…