力を抜く方法
2018.08.14
カテゴリ:からだ
力を抜く方法
力を抜くいい手段があります。
力を抜くためには、
力を抜くことを知るためには、
『力を入れてみる』
ことです。
この一見真逆の選択。
表裏は一体なのです。
力を入れて、
力を入れ続けて、
入れ続けて、
入れ続けていったら、
その後は抜くしかないでしょう。
ずーっと入れ続けることなどできません。
自然と力は抜けていきます。
力を入れて、入れて、入れた状態にして、
その状態でなくなった時が、
力が抜けた状態なのです。
同様に、
限界を伸ばすためには、
限界を味わえばいい。
物事がうまく進まないと感じたときは、
対極にこそ答えがある、
ということも珍しくないのです。