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疲れの対処法

2021.10.15 カテゴリ：からだ

疲れの対処法

疲れたと感じる時、
眠気が強い時、
やる気が起きないときなど、

『休む』
ということが一つの方法。

しかし二元論、
表裏一体の世界の観点から、
『動く』
ということもまた答えとなります。

上記のような時ほど、
アクティブに、
どんどん動いてみることにより、
内側にもともとあったものが沸き上がり疲れが消失していく。

そういうこともよくあります。

どちらが正しいというわけではありません。
選択肢は一つではないということなのです。

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